मौसम के अनुसार उपलब्ध स्थानीय फल और सब्ज़ियाँ शरीर के लिए सबसे अनुकूल होती हैं।
Nature grows exactly what each season needs. Choosing fresh, local, seasonal produce keeps meals natural, varied and well-suited to the weather around you.
❓ अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
मौसमी फल क्यों खाने चाहिए?
मौसमी फल-सब्ज़ी ताज़ी, सस्ती और उस मौसम में शरीर की ज़रूरत के अनुसार होती हैं।
सर्दी में कौन से फल-सब्ज़ी खाएँ?
आँवला, गाजर, मूली, पालक, मेथी, संतरा और अमरूद जैसे मौसमी फल-सब्ज़ी।
संदर्भ · References
क्या यह सुझाव उपयोगी था? · Was this useful?
Note: General natural-lifestyle guidance, not a substitute for medical advice.