हमेशा स्वच्छ जल पियें; फ्रिज का अत्यधिक ठंडा जल पीने से बचें।
Very cold water can feel harsh on digestion, especially with or after meals. Choose clean water at natural, room temperature — the body accepts it far more comfortably.
❓ अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या फ्रिज का ठंडा पानी नुकसानदायक है?
बहुत ठंडा पानी, ख़ासकर भोजन के साथ या बाद, पाचन पर भारी पड़ सकता है। सामान्य तापमान का पानी बेहतर है।
गर्मी में कौन सा पानी पिएँ?
मटके (घड़े) का स्वच्छ पानी प्राकृतिक रूप से ठंडा और शरीर के लिए अनुकूल होता है।
संदर्भ · References
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Note: General natural-lifestyle guidance, not a substitute for medical advice.