🌱 जड़ी-बूटी व घरेलू उपाय
Herbs & Home Remedies
जामुन के फायदे और औषधीय गुण: शुगर, पाचन और ख़ून की कमी में
Jamun is a monsoon gift — rich in iron, copper and antioxidants. Its fruit, seed and bark are traditionally used for blood sugar, digestion, gums and anaemia.
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Amla is one of the richest natural sources of vitamin C. Eaten fresh in winter, it supports immunity, digestion, hair and skin.
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Steam, warm salt-water gargles, ginger-tulsi tea and honey are time-tested ways to soothe a winter cough and sore throat.
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Lemon is more than taste — it aids digestion, supports immunity and skin, and offers simple home uses for constipation, weight, dandruff and summer energy.
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Giloy (guduchi) is a well-known Ayurvedic vine traditionally used for immunity and fever. Here's what it is, how it's used, and how to use it safely.
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A cold is often the body clearing excess kapha. Light food, fresh radish in the morning and warm lemon water help it along naturally.
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