🌱 जड़ी-बूटी व घरेलू उपाय
Herbs & Home Remedies
दादी-नानी के घरेलू उपाय: कौन से उपयोगी, कब सावधानी?
Simple home care may provide comfort for minor symptoms, while warning signs and persistent illness need proper assessment.
पूरा पढ़ें · Read →ताँबे का पानी, Oil Pulling और नस्य: परंपरा तथा प्रमाण
Popular traditional routines should be understood by their evidence, hygiene, dose and possible risks before use.
पूरा पढ़ें · Read →हल्दी, अदरक, जीरा और धनिया: भारतीय रसोई के मसाले
Traditional spices add flavour and variety to everyday food; culinary amounts are the simplest way to use them.
पूरा पढ़ें · Read →एलोवेरा के फायदे: त्वचा, बाल और जलन में
Fresh aloe gel soothes sunburn and minor burns, moisturises skin and conditions hair. It's easy to grow at home in a pot.
पूरा पढ़ें · Read →नीम के फायदे: त्वचा, दाँत, बाल और घर की सफ़ाई में
Neem is nature's antiseptic — neem datun for teeth, neem-leaf water for skin and hair, and dried leaves to protect stored grain.
पूरा पढ़ें · Read →तुलसी के फायदे: सर्दी-खांसी, इम्युनिटी और तनाव में
Tulsi is revered in every Indian home. Its leaves support immunity, ease coughs and colds, and help the body cope with stress.
पूरा पढ़ें · Read →मेथी के फायदे: शुगर, पाचन, जोड़ और बालों के लिए
Methi seeds are rich in soluble fibre that helps steady blood sugar and aids digestion. Soaked methi water, methi leaves and a methi hair pack are easy ways to use it.
पूरा पढ़ें · Read →अदरक के फायदे: सर्दी-खांसी, पाचन और जी मिचलाने में
Ginger warms the body, eases digestion, gas and nausea, and soothes colds and sore throats. Sonth (dry ginger) is equally useful.
पूरा पढ़ें · Read →हल्दी के फायदे: रोग प्रतिरोधक शक्ति, जोड़ और त्वचा के लिए, हल्दी वाला दूध
Turmeric's curcumin is a natural anti-inflammatory. Use it daily in cooking, as haldi doodh in winter, and in ubtan — with black pepper for better absorption.
पूरा पढ़ें · Read →अर्जुन की छाल के फायदे: आयुर्वेद में हृदय के लिए पारंपरिक उपयोग, चाय बनाने की विधि
For centuries Ayurveda has prized arjuna bark for the heart. Learn to recognise the tree, make arjuna tea, its traditional uses — and the safety rules every heart patient must know.
पूरा पढ़ें · Read →औषधि क्या है? ताज़े रस और प्राकृतिक अर्क से शरीर का पोषण
In Ayurveda, aushadhi means nature's extracts — fresh juices, leaves, roots and honey that restore the body's nutrient balance. Food is the first medicine, used wisely alongside treatment.
पूरा पढ़ें · Read →बेल का शर्बत बनाने की विधि और बेल के फायदे: गर्मी और लू से बचाव
Bael is Ayurveda's summer fruit — it cools the body and strengthens digestion. Here's the traditional jaggery bael sherbet recipe, plus simple home uses.
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